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ByLuis Santamaria

El estrés me puede salvar

Sí, aunque suene extraño y contrario a lo que se conoce, a lo que hemos escuchado infinidad de veces…

Según lo publicado recientemente por la psicóloga Kelly McGonigal, el estrés puede ser perjudicial para nuestra salud, pero también puede ser un factor beneficioso para nosotros.

¿Cómo puede ser dañino y beneficioso el mismo factor?

McGonigal nos explica esta novedosa concepción de este fenómeno. La diferencia en el efecto del estrés radica en la forma en la que lo experimentamos y lo afrontamos.

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